Lachs Sahne Gratin – einfaches Rezept mit Sahne-Soße
Wenn du nach einem schnellen und köstlichen Gericht suchst, das die ganze Familie begeistert, dann ist dieses Lachs Sahne Gratin – einfaches Rezept mit Sahne-Soße genau das Richtige für dich! Es vereint zarten Lachs mit einer cremigen Soße, die einfach unwiderstehlich ist. Perfekt für geschäftige Wochentage oder ein gemütliches Familientreffen – dieses Rezept macht immer Eindruck und bringt alle zusammen am Tisch.
Was ich an diesem Rezept besonders liebe, ist die unkomplizierte Zubereitung. In nur 35 Minuten zauberst du ein Gericht, das nicht nur gut aussieht, sondern auch fantastisch schmeckt. Du wirst sehen, wie schnell es zum neuen Favoriten bei dir zu Hause wird!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfache Zubereitung: Mit wenigen Schritten und einfachen Zutaten kannst du in kürzester Zeit ein köstliches Gericht kreieren.
- Familienfreundlich: Die cremige Soße und der zarte Lachs werden selbst die wählerischsten Esser überzeugen.
- Gesunde Zutaten: Frischer Lachs und aromatische Gewürze machen dieses Gericht nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich.
- Vielseitig einsetzbar: Egal ob unter der Woche oder bei einem festlichen Anlass – dieses Gratin passt immer!

Zutaten, die du brauchst
Für dieses leckere Lachs Sahne Gratin benötigst du nur einige gesunde und einfache Zutaten. Sie sorgen dafür, dass dein Gericht nicht nur schmackhaft ist, sondern auch schnell zubereitet werden kann.
Für das Gratin
- 2 Lachsfilets (tiefgekühlt, ca. 250 g)
- 250 ml Kochsahne (15% Fett)
- 1 EL Tomatenmark
- 1 TL Gemüsebrühe
- 2 TL Dill (tiefgekühlt oder frisch)
- 1 Zehe Knoblauch
- etwas Pfeffer und ggf. Salz
- 1/2 Zitrone (optional)
Variationen
Das Schöne an diesem Rezept ist seine Flexibilität! Du kannst es ganz nach deinem Geschmack anpassen und variieren.
- Gemüse hinzufügen: Ergänze dein Gratin mit frischen Gemüsesorten wie Spinat oder Brokkoli für extra Farbe und Nährstoffe.
- Käse darüber streuen: Eine Prise geriebener Käse auf dem Gratin gibt dem Ganzen eine herrlich knusprige Kruste.
- Leichtere Variante: Verwende statt Kochsahne eine pflanzliche Alternative für eine leichtere Version des Gerichts.
- Würzige Note: Füge etwas geräucherten Paprika oder Chili hinzu, um dem Gratin eine pikante Note zu verleihen.
Wie man Lachs Sahne Gratin – einfaches Rezept mit Sahne-Soße macht
Schritt 1: Lachs vorbereiten
Den Lachs kurz antauen lassen, waschen und trocken tupfen. Dies ist wichtig, damit der Fisch beim Backen saftig bleibt. Wenn der Lachs frisch ist, entfällt dieser Schritt.
Schritt 2: Sauce anrühren
Kochsahne, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Dill und gepressten Knoblauch in eine Auflaufform geben. Alles gut miteinander verrühren und mit Pfeffer sowie ggf. Salz abschmecken. Diese cremige Soße wird die Basis deines Gratins sein und sorgt für einen köstlichen Geschmack.
Schritt 3: Lachs einlegen
Den vorbereiteten Lachs in die Auflaufform legen und ihn mit etwas von der Soße bedecken. Dadurch wird der Fisch wunderbar aromatisch während des Garens.
Schritt 4: Backen
Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Umluft für ca. 30 Minuten backen. Während dieser Zeit verwandeln sich die Aromen in ein himmlisches Gericht – der Duft wird deine Küche erfüllen!
Mit diesen einfachen Schritten zauberst du ein köstliches Lachs Sahne Gratin – einfaches Rezept mit Sahne-Soße für dich und deine Liebsten! Guten Appetit!
Profi-Tipps für Lachs Sahne Gratin – einfaches Rezept mit Sahne-Soße
Probieren Sie diese hilfreichen Tipps aus, um Ihr Lachs Sahne Gratin noch köstlicher zu machen!
- Verwenden Sie frische Zutaten – Frischer Dill und frischer Knoblauch verleihen dem Gericht ein intensiveres Aroma und verbessern den Geschmack erheblich.
- Experimentieren Sie mit Gewürzen – Fügen Sie eine Prise Paprika oder Muskatnuss hinzu, um dem Gericht eine interessante Geschmacksnote zu geben.
- Die richtige Backzeit beachten – Achten Sie darauf, den Lachs nicht zu lange zu backen, damit er saftig bleibt. 30 Minuten bei 180 Grad Umluft sind optimal.
- Servieren Sie mit Zitrone – Ein Spritzer frischer Zitronensaft kurz vor dem Servieren hebt die Aromen hervor und bringt eine angenehme Frische ins Gericht.
- Machen Sie es herzhaft – Fügen Sie etwas Gemüse wie Spinat oder Brokkoli zur Soße hinzu, um das Gericht nahrhafter zu gestalten und mehr Farbe auf den Teller zu bringen.
Wie man Lachs Sahne Gratin – einfaches Rezept mit Sahne-Soße serviert
Ein ansprechend serviertes Lachs Sahne Gratin ist der perfekte Mittelpunkt jedes Essens. Hier sind einige kreative Ideen, wie Sie Ihr Gericht präsentieren können.
Garnierungen
- Frischer Dill – Ein paar frische Dillspitzen obenauf geben nicht nur Farbe, sondern auch einen zusätzlichen Geschmackskick.
- Zitronenscheiben – Eine Zitronenscheibe auf dem Teller macht das Gericht einladender und sorgt für einen spritzigen Kontrast zur Sahnesoße.
Beilagen
- Knuspriges Baguette – Perfekt zum Dippen in die köstliche Soße und um jeden letzten Bissen zu genießen.
- Gedämpfter Brokkoli – Der knackige Brokkoli ergänzt den cremigen Lachs ideal und sorgt für einen gesunden Farbkontrast auf dem Teller.
- Reis mit Kräutern – Ein einfacher Kräuterreis passt hervorragend dazu und nimmt die Aromen der Soße wunderbar auf.
- Ein einfacher grüner Salat – Ein leichter Salat mit einem Vinaigrette-Dressing bietet eine erfrischende Ergänzung zum herzhaften Gratin.

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses Lachs Sahne Gratin ist nicht nur schnell zubereitet, sondern eignet sich auch hervorragend für die Mahlzeitenvorbereitung. Du kannst es im Voraus zubereiten und bequem aufbewahren oder sogar einfrieren, sodass du immer eine köstliche Mahlzeit zur Hand hast.
Reste aufbewahren
- Lass das Gratin auf Raumtemperatur abkühlen, bevor du es in einen luftdichten Behälter gibst.
- Bewahre die Reste im Kühlschrank auf, wo sie bis zu 2 Tage frisch bleiben.
Einfrieren
- Für die beste Qualität friere das Gratin in einem gefrierfesten Behälter ein.
- Achte darauf, es gut abzudecken, um Gefrierbrand zu vermeiden. Es kann bis zu 2 Monate eingefroren werden.
Aufwärmen
- Zum Aufwärmen das Gratin bei 180 Grad Umluft für etwa 15-20 Minuten im Ofen backen, bis es durchgehend warm ist.
- Alternativ kannst du es in der Mikrowelle für ca. 3-5 Minuten auf mittlerer Stufe erwärmen.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu diesem köstlichen Rezept.
Wie lange dauert die Zubereitung des Lachs Sahne Gratins?
Die Zubereitungszeit für das Lachs Sahne Gratin – einfaches Rezept mit Sahne-Soße beträgt insgesamt nur etwa 35 Minuten, einschließlich Kochzeit.
Kann ich frischen Lachs anstelle von gefrorenem verwenden?
Ja, frischer Lachs eignet sich hervorragend für dieses Rezept. Achte darauf, ihn vor der Verwendung gut zu reinigen und ggf. die Garzeit anzupassen.
Was kann ich als Beilage zum Lachs Sahne Gratin servieren?
Das Lachs Sahne Gratin passt wunderbar zu frischem Gemüse oder einem leichten Salat. Auch Reis oder Quinoa sind tolle Ergänzungen.
Ist dieses Rezept für eine große Gruppe geeignet?
Ja, du kannst die Menge der Zutaten ganz einfach verdoppeln oder verdreifachen, um mehr Portionen zuzubereiten.
Kann ich das Rezept anpassen?
Absolut! Du kannst verschiedene Kräuter oder Gemüsesorten hinzufügen, um das Gericht nach deinem Geschmack anzupassen.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dass dir dieses Rezept für das Lachs Sahne Gratin gefällt! Es ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bietet auch eine wunderbare Möglichkeit, gesunde Zutaten in deine Mahlzeiten zu integrieren. Nimm dir etwas Zeit in der Küche und genieße den köstlichen Geschmack – ich bin mir sicher, dass du und deine Familie begeistert sein werdet! Viel Spaß beim Nachkochen!
Lachs Sahne Gratin – einfaches Rezept mit Sahne-Soße
Wenn du auf der Suche nach einem einfachen und köstlichen Rezept bist, das die ganze Familie begeistert, dann ist dieses Lachs Sahne Gratin genau das Richtige für dich! In nur 35 Minuten zauberst du ein Gericht, das zarten Lachs mit einer cremigen Soße vereint. Perfekt für geschäftige Wochentage oder gemütliche Familientreffen – dieses Rezept bringt alle zusammen am Tisch. Mit gesunden Zutaten wie frischem Lachs und aromatischen Gewürzen wird es schnell zum neuen Favoriten in deiner Küche.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Total Time: 2 hours 40 minutes
- Yield: Ca. 2 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
- 2 Lachsfilets (tiefgekühlt, ca. 250 g)
- 250 ml Kochsahne (15% Fett)
- 1 EL Tomatenmark
- 1 TL Gemüsebrühe
- 2 TL Dill (tiefgekühlt oder frisch)
- 1 Zehe Knoblauch
- Pfeffer und ggf. Salz
- ½ Zitrone (optional)
Instructions
- Lachs auftauen, waschen und trocken tupfen.
- Kochsahne, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Dill und gepressten Knoblauch in einer Auflaufform vermischen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
- Lachs in die Soße legen und leicht bedecken.
- Bei 180 Grad Umluft ca. 30 Minuten backen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 360
- Sugar: 3g
- Sodium: 480mg
- Fat: 24g
- Saturated Fat: 11g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 90mg
