Knusprige Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept)
Wenn du nach einem Rezept suchst, das einfach zuzubereiten ist und gleichzeitig lecker schmeckt, dann sind die Knusprigen Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept) genau das Richtige für dich! Dieses Gericht vereint die herzhaften Aromen von perfekt gebackenen Kartoffeln mit einem frischen Avocado-Tomaten-Salat. Es ist ideal für geschäftige Wochentage oder entspannte Familientreffen. Du wirst sehen, wie schnell es zum neuen Favoriten auf deinem Esstisch wird!
Die Kombination aus knusprigen Kartoffeln und frischem Salat sorgt nicht nur für einen köstlichen Geschmack, sondern auch für eine tolle Optik auf dem Teller. Also schnapp dir deine Schürze und lass uns gemeinsam dieses einfache und gesunde Rezept zaubern!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfache Zubereitung: Die Schritte sind kinderleicht und erfordern keine komplizierten Kochtechniken.
- Familienfreundlich: Ein Gericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert – gesund und schmackhaft!
- Schnelle Zubereitungszeit: In nur 30 Minuten kannst du ein köstliches Essen auf den Tisch bringen.
- Vielfältige Variationen: Du kannst das Rezept ganz nach deinem Geschmack anpassen.
- Gesunde Zutaten: Die Kombination aus frischen Gemüse und Kartoffeln macht dieses Gericht nährstoffreich.

Zutaten, die du brauchst
Für diese leckeren Knusprigen Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept) benötigst du einige einfache und gesunde Zutaten. Diese sind leicht erhältlich und machen das Kochen zu einem Vergnügen.
Für die Knusprigen Ofenkartoffeln
- 500 g Kartoffeln (ca. 5 mittelgroße)
- 2 EL Olivenöl (extra nativ)
- 2 TL Paprikapulver (edelsüß)
- 1/2 TL Paprikapulver (rosenscharf)
- Salz, Pfeffer
Für den Salat
- 2 Handvoll Salat (gemischt)
- 10 Stück Cherrytomaten
- 1 Stück Avocado
Für das Dressing
- 4 EL Olivenöl (extra nativ)
- 2 EL Zitronensaft
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 TL Honig
- Salz, Pfeffer
Variationen
Dieses Rezept ist wunderbar flexibel! Du kannst es leicht anpassen, um neue Geschmäcker zu entdecken.
- Gemüse hinzufügen: Ergänze deinen Salat mit weiteren Gemüsesorten wie Gurken oder Paprika für mehr Frische.
- Kräuter verwenden: Frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie geben dem Gericht eine aromatische Note.
- Dressing variieren: Probiere verschiedene Dressings aus, z.B. ein Joghurtdressing für eine cremigere Textur.
- Kartoffelsorten wechseln: Verwende Süßkartoffeln oder bunte Kartoffeln für einen anderen Geschmack und eine schöne Farbe.
Wie man Knusprige Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept) macht
Schritt 1: Kartoffeln vorbereiten
Zuerst schälen wir die Kartoffeln. Danach viertelst du sie längs und schneidest sie in grobe Würfel. Das sorgt dafür, dass sie gleichmäßig garen können. Vermenge die Kartoffelwürfel mit Olivenöl sowie Paprikapulver und würze sie großzügig mit Salz und Pfeffer. Dies bringt einen tollen Geschmack ins Spiel! Lege sie dann auf ein Backblech mit Backpapier.
Schritt 2: Backen der Kartoffeln
Heize deinen Backofen auf 200 Grad Umluft vor. Jetzt kommen die vorbereiteten Kartoffeln hinein! Backe sie etwa 25 Minuten lang, bis sie schön knusprig und goldbraun sind. Regelmäßiges Überprüfen hilft sicherzustellen, dass sie nicht verbrennen.
Schritt 3: Salatzutaten vorbereiten
Während die Kartoffeln im Ofen sind, wasche den gemischten Salat gründlich und lasse ihn gut abtropfen. Halbiere die Cherrytomaten und schneide die Avocado in dünne Streifen. Diese frischen Zutaten sorgen für einen schönen Kontrast zu den knusprigen Kartoffeln.
Schritt 4: Dressing zubereiten
Für das Dressing presse eine halbe Zitrone aus. Mische den frisch gepressten Zitronensaft zusammen mit dem Olivenöl, der zerdrückten Knoblauchzehe sowie Honig in einer kleinen Schüssel. Rühre alles gut um, damit sich die Aromen vermischen können!
Schritt 5: Servieren
Sobald die Kartoffeln fertig sind, hole sie aus dem Ofen und salze sie nach Geschmack. In einer großen Schüssel kombinierst du nun den Salat, die Tomaten und die Avocado mit den knusprigen Kartoffeln. Gieße das Olivenöl-Knoblauch-Dressing darüber – so einfach kann es sein! Genieße dein köstliches Gericht sofort!
Profi-Tipps für Knusprige Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept)
Um das Beste aus deinem Gericht herauszuholen, habe ich hier einige hilfreiche Tipps für dich!
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Die richtigen Kartoffeln wählen: Festkochende Sorten wie Drillinge oder neue Kartoffeln eignen sich hervorragend, da sie beim Backen ihre Form behalten und schön knusprig werden.
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Vorbereitung ist alles: Wenn du die Kartoffeln in gleichmäßige Stücke schneidest, garen sie gleichmäßig und werden überall schön knusprig.
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Das Backblech vorheizen: Ein heißes Backblech sorgt dafür, dass die Kartoffeln sofort zu braten beginnen, was zu einer tollen Kruste führt.
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Wenden nicht vergessen: Wende die Kartoffeln nach der Hälfte der Garzeit, damit sie von allen Seiten gleichmäßig goldbraun werden.
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Das Dressing frisch zubereiten: Ein selbstgemachtes Dressing bringt den besten Geschmack und kann leicht an persönliche Vorlieben angepasst werden. Nutze frische Zutaten für den besten Genuss!
Wie man Knusprige Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept) serviert
Die Präsentation deines Gerichts kann den Genuss erheblich steigern! Hier sind einige Ideen, wie du deine Knusprigen Ofenkartoffeln mit Salat ansprechend servieren kannst.
Garnierungen
- Frische Kräuter: Ein wenig gehackter Schnittlauch oder Petersilie sorgt für einen frischen Farbklecks und zusätzlichen Geschmack.
- Geröstete Nüsse: Eine Handvoll grob gehackte Mandeln oder Walnüsse als Topping bringt eine angenehme Crunch-Textur ins Spiel.
Beilagen
- Quinoa-Salat: Dieser proteinreiche Salat mit frischem Gemüse und einem leichten Dressing ergänzt die Ofenkartoffeln perfekt und macht das Gericht noch sättigender.
- Gegrilltes Gemüse: Zucchini, Paprika und Auberginen geben dem Gericht eine schöne Vielfalt an Aromen und Farben.
- Hummus: Ein cremiger Hummus passt wunderbar dazu und bietet eine leckere Dipp-Option für die knusprigen Kartoffeln.
- Süßkartoffelpommes: Für ein bisschen Abwechslung kannst du auch Süßkartoffelpommes zubereiten – sie sind süßlich und passen hervorragend zum Salat.
Mit diesen Tipps und Serviervorschlägen wird dein einfaches Bowl Rezept für Knusprige Ofenkartoffeln mit Salat zu einem echten Hit! Guten Appetit!

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses Rezept für knusprige Ofenkartoffeln mit Salat ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch perfekt für die Mahlzeitenvorbereitung. Es lässt sich leicht aufbewahren und schmeckt auch am nächsten Tag köstlich!
Reste aufbewahren
- Lagere die übrig gebliebenen Kartoffeln und den Salat in luftdichten Behältern im Kühlschrank.
- Achte darauf, das Dressing separat aufzubewahren, um zu verhindern, dass der Salat matschig wird.
- Die Reste sind bis zu 3 Tage haltbar.
Einfrieren
- Die knusprigen Ofenkartoffeln können nach dem Abkühlen eingefroren werden.
- Lege sie in einen gefriergeeigneten Behälter oder in einen Gefrierbeutel.
- Vor der Verwendung solltest du sie vollständig auftauen lassen.
Aufwärmen
- Heize den Ofen auf 180 Grad vor und lege die Kartoffeln auf ein Backblech.
- Erwärme die Kartoffeln für etwa 10-15 Minuten, bis sie wieder knusprig sind.
- Mische den Salat frisch mit Dressing, um das Beste aus dem Gericht herauszuholen.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du einige häufige Fragen zu diesem Rezept.
Wie bereite ich die knusprigen Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept) vor?
Um die knusprigen Ofenkartoffeln zuzubereiten, schneide die Kartoffeln in Würfel, würze sie und backe sie im Ofen. Der frische Salat wird aus gemischtem Blattgemüse, Cherrytomaten und Avocado zubereitet.
Kann ich das Rezept für knusprige Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept) anpassen?
Ja! Du kannst verschiedene Gemüsesorten hinzufügen oder die Gewürze nach deinem Geschmack variieren. Sei kreativ und mache es zu deinem eigenen!
Wie lange kann ich die Reste der knusprigen Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept) aufbewahren?
Die Reste können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Achte darauf, das Dressing separat zu lagern.
Gibt es eine vegane Alternative zum Honig im Dressing?
Ja! Du kannst den Honig durch Agavendicksaft oder einen anderen pflanzlichen Süßstoff ersetzen, um das Dressing vegan zu gestalten.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dass dir dieses Rezept für knusprige Ofenkartoffeln mit Salat gefallen hat! Es ist eine wunderbare Möglichkeit, gesunde Zutaten zusammenzubringen und eine leckere Mahlzeit zu genießen. Ich lade dich ein, es auszuprobieren und deine eigene Note hinzuzufügen. Lass mich wissen, wie es dir geschmeckt hat – viel Spaß beim Kochen!
Knusprige Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept)
Knusprige Ofenkartoffeln mit Salat (einfaches Bowl Rezept) sind das perfekte Gericht für alle, die eine schnelle und gesunde Mahlzeit suchen. Dieses Rezept kombiniert die herzhaften Aromen von goldbraun gebackenen Kartoffeln mit einem frischen Avocado-Tomaten-Salat. Ideal für geschäftige Wochentage oder entspannte Familienabende – du wirst sehen, wie schnell dieses Gericht zum neuen Favoriten wird! Mit einfachen Zutaten und einer Zubereitungszeit von nur 30 Minuten gelingt dir ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Total Time: 2 hours 35 minutes
- Yield: Für 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Modern
Ingredients
- 500 g Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl (extra nativ)
- 10 Cherrytomaten
- 1 Avocado
- 2 Handvoll gemischter Salat
- 4 EL Olivenöl (für Dressing)
- 2 EL Zitronensaft
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 TL Honig
Instructions
- Heize den Ofen auf 200 Grad Umluft vor.
- Kartoffeln schälen, vierteln und in Würfel schneiden. Mit Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen und auf ein Backblech legen.
- Kartoffeln ca. 25 Minuten backen, bis sie knusprig sind.
- Währenddessen Salat waschen, Cherrytomaten halbieren und Avocado in Streifen schneiden.
- Für das Dressing Zitronensaft, Olivenöl, zerdrückten Knoblauch und Honig vermengen.
- Nach der Garzeit die Kartoffeln salzen und zusammen mit dem Salat und dem Dressing servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320
- Sugar: 3g
- Sodium: 400mg
- Fat: 16g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 14g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 6g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg
